La psychologie biodynamique, c’est quoi ?
Aux origines
C’est une femme, Gerda Boyesen (1922 – 2005), qui est à l’origine de la psychologie biodynamique, une thérapie psycho-corporelle, née en Norvège dans les années 60.
Gerda Boyesen, une femme passionnée et une chercheuse infatigable, a combiné ses formations en psychologie freudienne et en physiothérapie pour explorer les liens profonds entre l’esprit (psyché) et le corps (soma).
Ses observations cliniques et son propre cheminement intérieur l’ont conduite à se pencher sur les implications organiques du réflexe de sursaut, une réponse adaptative du corps humain face au stress, ainsi que sur les capacités de l’organisme à réguler les traces corporelles de ce réflexe. Cette compréhension lui a permis de développer une approche thérapeutique axée sur l’écoute du vivant, visant à libérer les blocages et à ouvrir la conscience.
Les découvertes de Gerda Boyesen
Elle met à jour le mécanisme corporel du refoulement émotionnel et introduit la notion de névrose incorporée qui relie les émotions réprimées aux tensions corporelles chroniques. Cette approche met en lumière les cuirasses musculaires et tissulaires qui sont des manifestations physiques des traumas vécus, de notre adaptation aux attentes du monde extérieur, en particulier celles de nos parents.
La psychologie biodynamique repose sur une vision intégrée des processus émotionnels reliés aux processus physiologiques. Le corps et l’esprit sont considérés comme étant interconnectés, fonctionnant ensemble et non de manière séparée.
Dans sa pratique thérapeutique, la psychologie biodynamique est à l’écoute du système nerveux autonome, considéré comme l’interface entre notre corps et notre esprit. Ce système, opérant souvent en deçà de notre conscience, assure notre survie, régule notre stress et nos réponses émotionnelles. Il maintient également l’homéostasie corporelle (maintient de constances physiologiques), garantissant un bien-être indépendant.
Gerda Boyesen a également mis en lumière le rôle crucial du système digestif pour notre équilibre psychique et émotionnel. L’intestin, identifié comme notre deuxième cerveau par la science actuelle, est considéré par Gerda Boyessen comme notre régulateur émotionnel, assurant la digestion des résidus métaboliques du stress produits par notre corps lorsque l’on vit un cycle émotionnel complet. Toute interruption de ce cycle, liée par exemple à une émotion réprimée, prive alors le corps de la fonction régulatrice intestinale (psychopéristaltisme). Les interruptions répétées des cycles émotionnels ayant des conséquences autant psychiques que physiologiques vont alors s’inscrire sous une forme caractérielle (personnalité secondaire) et sous forme de tensions chroniques (cuirasses tissulaire et musculaire). Ainsi, la psychologie biodynamique reconnaît que notre corps est porteur de notre histoire, reflétant nos expériences émotionnelles et physiques et offrant des clés pour notre bien-être global.
Un regard biodynamique porté sur la vie ?
En chacun de nous réside un noyau sain, notre partie vivante et joyeuse. Il demeure présent au plus profond de nous, peu importe notre histoire et les souffrances vécues. La psychologie biodynamique dans sa pratique thérapeutique vient à la rencontre de ce noyau sain pour lui redonner sa place et nous permettre d’être au monde depuis cette partie joyeuse et vivante.
Quelle pratique thérapeutique ?
La vie sait prendre soin de la vie !
La psychologie biodynamique adopte une approche thérapeutique centrée sur l’intelligence innée du corps et de la vie elle-même. À travers des pratiques telles que les massages, elle vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale et les mécanismes d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps. Le patient retrouve peu à peu à peu son bien-être indépendant, sa capacité d’être au monde depuis son être essentiel, sa personnalité primaire.
La posture d’accueil du thérapeute
Faire l’expérience d’être accueilli.e quoi qu’il arrive est profondément guérissant.
Les massages biodynamiques
« Remettre en route les mécanismes d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps dans le bien-être. »
Les massages biodynamiques reposent avant tout sur un toucher bienveillant à l’écoute du corps. Avec des techniques spécifiques de massage, les mains du thérapeute viennent dissoudre couche après couche la cuirasse corporelle et remettre en route les fonctions d’auto-régulation et d’auto-guérison du corps.
Les autres outils biodynamiques
- La parole « enracinée » dans le corps pour ré-ouvrir la porte de son intériorité, de ses sensations, de ses émotions.
- La végétothérapie : donner la parole au corps en prenant appui sur l’intelligence du vivant.
- Les rêves éveillés dirigés pour « reparenter » son enfant intérieur.
- Les lignées familiales pour libérer l’inconscient familial limitant.
- Le travail de la voix et du mouvement au service d’un corps vivant.